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在工作场所，我们都面临着同样的问题。我们花费太多时间在工作上，而不是和家人以及健康在一起。因此，我们感到疲惫、紧张或疲劳。当我们感到这样时，很难专注于工作。对于那些需要处理复杂任务的人来说，这个问题甚至更严重。

我们需要专注于工作的原因是我们需要谋生来支持自己和家人。但我们也需要关注我们的健康和福祉。如果我们不这样做，我们会生病，我们将无法工作。因此，为了维护我们的健康和福祉，我们需要区分工作和生活。

这就是为什么印度药物和替代疗法部推出了“工作场所瑜伽休息”计划。它旨在帮助人们区分工作和生活，保持健康和平衡。该计划设计短小精悍，效果显著。它旨在在工作场所进行，并帮助人们专注于工作而不是健康和福祉。